คราบชา กาแฟติดฟัน ต่างจากฟันเหลืองอย่างไร ควรขัดคราบ ฟอกสีฟัน หรือทำวีเนียร์

คราบภายนอกกับสีฟันภายในต่างกันอย่างไร

ตอบสั้น: คราบภายนอกอยู่บนผิวฟัน เกิดจากสิ่งที่เรากินดื่มหรือสูบ ส่วนสีภายในคือสีของเนื้อฟันเอง ซึ่งการแปรงหรือขัดฟันเปลี่ยนไม่ได้

หลายคนมีทั้งสองแบบรวมกัน ทันตแพทย์มักแนะนำให้ทำความสะอาดคราบภายนอกก่อน แล้วค่อยดูสีจริงของฟันว่าจำเป็นต้องฟอกสีฟันหรือไม่

ฟอกสีฟันช่วยเรื่องคราบกาแฟได้ไหม

ตอบสั้น: ช่วยให้ฟันขาวขึ้นได้ แต่ถ้ามีหินปูนหรือคราบหนาเกาะอยู่ ควรขัดออกก่อน ไม่อย่างนั้นน้ำยาฟอกสีฟันสัมผัสผิวฟันได้ไม่ทั่ว

• การฟอกสีฟันเปลี่ยนสีได้เฉพาะ ฟันธรรมชาติ ไม่เปลี่ยนสีครอบฟัน วัสดุอุด หรือวีเนียร์
• อาจมีอาการเสียวฟันชั่วคราว อ่านเพิ่มเติม: ผลข้างเคียงจากการฟอกสีฟัน
• หลังฟอกยังดื่มกาแฟได้ แต่คราบจะกลับมาเร็วขึ้นถ้าดื่มบ่อยและไม่ดูแล

ราคาฟอกสีฟันที่ La Posh Dental Clinic (ราคาพิเศษตามหน้าบริการ): Cool light 4,500 บาท · Laser Whitening 7,500 บาท · Laser Zoom 11,500 บาท ดูรายละเอียดที่ ฟอกสีฟัน

ดื่มชา กาแฟอย่างไรให้คราบติดฟันน้อยลง

1. บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าหลังดื่ม
2. ถ้าดื่มแบบเย็น ใช้หลอดช่วยลดการสัมผัสฟันหน้า
3. ไม่จิบทีละนิดนานหลายชั่วโมง เพราะฟันสัมผัสคราบตลอดเวลา
4. แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง และใช้ไหมขัดฟัน คราบมักเริ่มเกาะตามซอกฟันก่อน
5. ขูดหินปูนตามนัด เพราะผิวหินปูนหยาบและดูดซับสีได้ง่าย

เมื่อไหร่ควรให้ทันตแพทย์ตรวจ

ถ้าฟันซี่เดียวสีเข้มขึ้นผิดจากซี่อื่น มีจุดดำที่อาจเป็นฟันผุ หรือมีคราบขาวขุ่นเป็นจุดๆ ไม่ควรตัดสินเองว่าเป็นแค่คราบกาแฟ ควรให้ทันตแพทย์ตรวจ เพราะวิธีแก้ต่างกันมาก อ่านเพิ่มเติม: ฟันตกกระคืออะไร

ขัดคราบ Airflow กับขูดหินปูน ต่างกันอย่างไร

ทันตแพทย์จะเลือกวิธีหรือใช้ร่วมกันตามสภาพฟัน อ่านรายละเอียดที่ ขจัดคราบฟัน Airflow

ขั้นตอนเลือกระหว่างขัดคราบกับฟอกสีฟัน

1. ตรวจฟันและเหงือก ดูฟันผุ รอยร้าว เหงือกอักเสบ และวัสดุอุดหรือครอบฟันที่จะไม่เปลี่ยนสีตามการฟอก
2. ทำความสะอาดคราบภายนอกก่อน ด้วยการขูดหินปูน ขัดฟัน หรือ Airflow
3. ดูสีฟันจริงหลังทำความสะอาด หลายคนพอใจแล้วในขั้นนี้
4. ถ้ายังต้องการให้ขาวขึ้น จึงพิจารณาฟอกสีฟัน และคุยเรื่องอาการเสียวฟันที่อาจเกิดขึ้นชั่วคราว
5. ถ้าฟอกแล้วสีไม่สม่ำเสมอ หรือฟันมีรูปร่างที่อยากแก้ด้วย อาจพิจารณาวีเนียร์ อ่านเพิ่มเติม: ฟอกสีฟันหรือวีเนียร์ แบบไหนเหมาะกว่า

ความเข้าใจผิดเรื่องคราบฟันและฟันเหลือง

คราบจากเครื่องดื่มแต่ละแบบ

• ชา โดยเฉพาะชาดำและชาไทย มีสารให้สีที่เกาะผิวฟันได้ง่าย
• กาแฟ คราบสะสมเร็วถ้าจิบต่อเนื่องหลายชั่วโมง
• ไวน์แดงและน้ำอัดลมสีเข้ม มีทั้งสีและความเป็นกรด
• บุหรี่ ทำให้เกิดคราบเหลืองน้ำตาลถึงดำ และส่งผลต่อเหงือกด้วย

แหล่งอ้างอิง

เนื้อหาเรียบเรียงตามแนวทางทั่วไปด้านทันตสุขภาพของ American Dental Association (MouthHealthy), NHS และกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ข้อมูลราคาและบริการอ้างอิงจากหน้าบริการของ La Posh Dental Clinic ณ วันที่เผยแพร่

• American Dental Association (MouthHealthy) — Teeth Whitening
• NHS — Teeth whitening
• สำนักทันตสาธารณสุข กรมอนามัย

เข้าถึงแหล่งข้อมูลล่าสุด 25 ต.ค. 2569

คำถามที่พบบ่อย

คราบกาแฟติดฟัน แปรงออกไหม

คราบใหม่บางส่วนลดลงได้จากการแปรงฟันสม่ำเสมอ แต่คราบที่เกาะแน่นหรือติดกับหินปูนมักต้องขัดหรือทำความสะอาดโดยทันตแพทย์

ขัดคราบกับฟอกสีฟันต่างกันอย่างไร

การขัดคราบหรือ Airflow ช่วยเอาคราบบนผิวฟันออก ให้ฟันกลับมาเป็นสีจริง ส่วนการฟอกสีฟันใช้น้ำยาทำให้สีเนื้อฟันขาวขึ้นกว่าสีเดิม

ฟอกสีฟันแล้วดื่มกาแฟได้ไหม

ดื่มได้ แต่ช่วงแรกหลังฟอกควรทำตามคำแนะนำของทันตแพทย์เรื่องอาหารสีเข้ม และบ้วนน้ำหลังดื่มเพื่อให้สีฟันอยู่ได้นานขึ้น

ฟันเหลืองเพราะอายุ ฟอกสีฟันได้ไหม

ฟันเหลืองจากอายุมักตอบสนองต่อการฟอกสีฟันได้ ทันตแพทย์จะตรวจก่อนว่ามีฟันผุ เหงือกอักเสบ หรือวัสดุบูรณะที่ฟอกไม่ได้หรือไม่

Airflow เจ็บไหม

ส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้สึกเจ็บ บางคนอาจรู้สึกเสียวเล็กน้อยบริเวณที่เหงือกอักเสบหรือคอฟันสึก ทันตแพทย์จะปรับให้เหมาะกับแต่ละคน

ยาสีฟันไวท์เทนนิ่งช่วยลดคราบกาแฟได้ไหม

ช่วยลดคราบบนผิวฟันได้บ้าง แต่ไม่เปลี่ยนสีเนื้อฟัน ถ้าใช้ชนิดที่มีผงขัดสูงเป็นประจำควรปรึกษาทันตแพทย์

คราบบุหรี่ขัดออกได้ไหม

คราบบุหรี่บนผิวฟันมักขัดออกได้ด้วยการขูดหินปูนหรือ Airflow แต่จะกลับมาเร็วถ้ายังสูบอยู่ และควรตรวจเหงือกด้วย

บทความนี้ให้ข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่การวินิจฉัย หากมีอาการต่อเนื่องหรือไม่แน่ใจ ควรให้ทันตแพทย์ตรวจ · นัดหมายออนไลน์ · LINE @laposhclinic