หลังถอดเหล็กจัดฟันควรดูแลฟันอย่างไร? 10 วิธีดูแลรอยยิ้มหลังจัดฟันให้สวยนาน

หลังจากใช้เวลาจัดฟันมานาน วันที่ได้ ถอดเหล็กจัดฟัน ถือเป็นวันที่หลายคนรอคอย เพราะได้เห็นฟันที่เรียงตัวสวยและรอยยิ้มใหม่อย่างเต็มที่ แต่การถอดเหล็กไม่ได้หมายความว่าการดูแลฟันสิ้นสุดลง เพราะฟันยังมีโอกาสเคลื่อนกลับไปยังตำแหน่งเดิมได้ โดยเฉพาะในช่วงแรกหลังถอดเครื่องมือ

ดังนั้นคำถามสำคัญคือ “หลังถอดเหล็กควรดูแลฟันอย่างไร?”

คำตอบแบบสั้นคือ ควรใส่รีเทนเนอร์ตามคำแนะนำของทันตแพทย์อย่างเคร่งครัด รักษาความสะอาดของฟันและรีเทนเนอร์ ตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เพิ่มความเสี่ยงต่อฟันผุหรือเหงือกอักเสบ เพื่อช่วยรักษาผลลัพธ์หลังจัดฟันให้อยู่ได้นานที่สุด

ทำไมหลังถอดเหล็กจัดฟันยังต้องดูแลฟันเป็นพิเศษ?

แม้ว่าฟันจะถูกจัดให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมแล้ว แต่เนื้อเยื่อ เหงือก และกระดูกรอบรากฟันยังต้องใช้เวลาในการปรับตัวเข้ากับตำแหน่งใหม่ หลังถอดเครื่องมือ ฟันจึงยังมีโอกาสเคลื่อนตำแหน่งได้ นอกจากนี้ ช่วงที่จัดฟันแบบติดเครื่องมือ การทำความสะอาดบริเวณรอบแบร็กเก็ตและลวดทำได้ยากกว่าปกติ บางคนจึงอาจมีคราบพลัค หินปูน เหงือกอักเสบ หรือรอยเปลี่ยนแปลงของผิวฟันหลังถอดเครื่องมือ การตรวจสุขภาพช่องปากหลังถอดเหล็กจึงมีความสำคัญไม่แพ้การดูแลเรื่องตำแหน่งของฟัน

10 วิธีดูแลฟันหลังถอดเหล็กจัดฟัน

1. ใส่รีเทนเนอร์ตามคำแนะนำของทันตแพทย์

สิ่งสำคัญอันดับต้น ๆ หลังถอดเหล็กคือ การใส่รีเทนเนอร์ (Retainer) รีเทนเนอร์เป็นเครื่องมือที่ช่วยรักษาตำแหน่งของฟันหลังจากจัดฟันเสร็จ เนื่องจากฟันยังสามารถเคลื่อนตัวได้หลังถอดเครื่องมือ ระยะเวลาและจำนวนชั่วโมงที่ต้องใส่รีเทนเนอร์ของแต่ละคนอาจแตกต่างกัน ทันตแพทย์จัดฟันจะเป็นผู้กำหนดตามลักษณะของเคส

สิ่งสำคัญคือ ไม่ควรหยุดใส่รีเทนเนอร์เองเพียงเพราะรู้สึกว่าฟันเรียงสวยแล้ว หากหยุดใส่นานเกินไป ฟันอาจเคลื่อนจนรีเทนเนอร์เดิมใส่ไม่พอดี และบางกรณีอาจต้องประเมินการรักษาเพิ่มเติม

2. อย่าลืมทำความสะอาดรีเทนเนอร์

นอกจากดูแลฟันแล้ว ต้องดูแลรีเทนเนอร์ให้สะอาดด้วย เพราะรีเทนเนอร์สัมผัสกับฟันและน้ำลายโดยตรง สำหรับรีเทนเนอร์แบบถอดได้ ควรทำความสะอาดตามชนิดของวัสดุและคำแนะนำของทันตแพทย์ หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนจัด เพราะอาจทำให้รีเทนเนอร์บางประเภทเสียรูปได้ เมื่อไม่ได้ใส่ ควรเก็บในกล่องสำหรับรีเทนเนอร์ ไม่ควรวางไว้บนโต๊ะหรือห่อด้วยกระดาษทิชชู เพราะอาจสูญหายหรือถูกทิ้งโดยไม่ตั้งใจ

3. แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง

หลังถอดเหล็ก การแปรงฟันจะง่ายขึ้นมาก เพราะไม่มีแบร็กเก็ตและลวดขวางอยู่บนผิวฟัน ควรใช้โอกาสนี้กลับมาดูแลสุขภาพช่องปากอย่างสม่ำเสมอ โดยแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และให้ความสำคัญกับบริเวณขอบเหงือกและฟันด้านในที่มักถูกละเลย ควรเลือกแปรงสีฟันที่มีขนนุ่มและแปรงอย่างถูกวิธี เพื่อลดการสะสมของคราบพลัคโดยไม่ทำร้ายเหงือก

4. ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ

แม้จะถอดเหล็กแล้ว แต่แปรงสีฟันยังไม่สามารถทำความสะอาดทุกพื้นที่ระหว่างซี่ฟันได้ การใช้ไหมขัดฟันจึงยังมีความสำคัญ โดยเฉพาะบริเวณซอกฟันที่เศษอาหารและคราบพลัคสะสมได้ง่าย การดูแลบริเวณระหว่างซี่ฟันอย่างสม่ำเสมอช่วยลดความเสี่ยงของฟันผุระหว่างซี่และปัญหาเหงือก

5. ตรวจและขจัดคราบหินปูนตามความเหมาะสม

หลังถอดเครื่องมือจัดฟัน ทันตแพทย์อาจตรวจว่ามีคราบหรือหินปูนสะสมหรือไม่ หากมีหินปูน การแปรงฟันเพียงอย่างเดียวไม่สามารถกำจัดออกได้ จึงอาจต้องขูดหินปูนโดยทันตแพทย์ หลังทำความสะอาดช่องปากแล้ว หลายคนอาจรู้สึกว่าฟันดูสะอาดและสดใสขึ้นด้วย

6. ตรวจรอยขาวหรือรอยผิดปกติบนผิวฟัน

บางคนหลังถอดแบร็กเก็ตอาจสังเกตเห็นรอยสีขาวบริเวณผิวฟัน โดยเฉพาะบริเวณที่เคยอยู่รอบเครื่องมือจัดฟัน รอยดังกล่าวอาจเกี่ยวข้องกับการสูญเสียแร่ธาตุของผิวเคลือบฟันจากการสะสมของคราบพลัคในช่วงจัดฟัน หากพบรอยขาว รอยสีน้ำตาล หรือความผิดปกติบนผิวฟัน ไม่ควรพยายามรักษาด้วยตัวเอง ควรให้ทันตแพทย์ตรวจหาสาเหตุและแนะนำวิธีดูแลที่เหมาะสม

7. อย่าเพิ่งรีบฟอกสีฟันโดยไม่ตรวจช่องปาก

หลังถอดเหล็ก หลายคนเห็นสีฟันชัดขึ้นและอยาก ฟอกสีฟัน ทันที แต่ก่อนฟอกสีฟันควรให้ทันตแพทย์ตรวจสภาพฟันและเหงือกก่อน โดยเฉพาะว่ามี

• ฟันผุ
• หินปูน
• เหงือกอักเสบ
• อาการเสียวฟัน
• รอยขาวบนผิวฟัน
• วัสดุอุดฟันบริเวณฟันหน้า

หรือไม่ หากสุขภาพช่องปากเหมาะสม ทันตแพทย์จึงสามารถวางแผนการฟอกสีฟันในช่วงเวลาที่เหมาะสมได้

8. ลดอาหารและเครื่องดื่มที่เพิ่มความเสี่ยงต่อฟัน

หลังจัดฟันเสร็จ หลายคนอยากรักษารอยยิ้มใหม่ให้สวยที่สุด จึงควรใส่ใจอาหารและเครื่องดื่มด้วย ควรลดการรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลบ่อย ๆ เพราะเพิ่มความเสี่ยงต่อฟันผุ ส่วนเครื่องดื่มสีเข้ม เช่น ชาและกาแฟ อาจทำให้เกิดคราบบนผิวฟันได้ในบางคน หลังรับประทานอาหารควรดูแลความสะอาดช่องปากอย่างเหมาะสม และไม่ควรแปรงฟันแรงเพื่อหวังขจัดคราบ เพราะอาจทำให้เหงือกและผิวฟันได้รับผลกระทบ

9. สังเกตว่าฟันมีการเคลื่อนหรือไม่

หลังถอดเหล็กควรสังเกตรอยยิ้มของตัวเองเป็นระยะ โดยเฉพาะหากรู้สึกว่า

• ฟันเริ่มห่าง
• ฟันเริ่มซ้อน
• แนวฟันเปลี่ยน
• รีเทนเนอร์แน่นผิดปกติ
• รีเทนเนอร์ใส่ไม่สุด
• การสบฟันรู้สึกแตกต่างจากเดิม

ควรกลับไปพบทันตแพทย์จัดฟันเพื่อประเมิน ยิ่งตรวจพบการเปลี่ยนแปลงเร็ว ทันตแพทย์ก็ยิ่งสามารถประเมินแนวทางแก้ไขได้เร็วขึ้น

10. พบทันตแพทย์ตามนัด แม้จัดฟันเสร็จแล้ว

การจัดฟันเสร็จไม่ได้หมายความว่าไม่ต้องพบทันตแพทย์อีก ควรตรวจสุขภาพช่องปากตามระยะเวลาที่ทันตแพทย์แนะนำ เพื่อตรวจทั้งฟันผุ เหงือก หินปูน รีเทนเนอร์ และความคงตัวของตำแหน่งฟัน โดยเฉพาะในช่วงหลังถอดเครื่องมือใหม่ ๆ การมาตามนัดมีความสำคัญต่อการติดตามผลหลังจัดฟัน

รีเทนเนอร์สำคัญแค่ไหนหลังถอดเหล็ก?

รีเทนเนอร์ถือเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการรักษาหลังจัดฟัน เพราะหน้าที่หลักคือช่วย คงตำแหน่งของฟันหลังการจัดฟัน แม้ว่าฟันจะดูตรงแล้ว แต่เนื้อเยื่อรอบฟันยังต้องปรับตัว และฟันยังมีแนวโน้มเปลี่ยนตำแหน่งได้ตลอดชีวิตจากหลายปัจจัย ดังนั้นการใส่รีเทนเนอร์ตามคำแนะนำจึงช่วยลดโอกาสที่ฟันจะเคลื่อนกลับอย่างไม่พึงประสงค์

รีเทนเนอร์มีแบบไหนบ้าง?

รีเทนเนอร์ที่ใช้หลังจัดฟันมีหลายประเภท เช่น

รีเทนเนอร์แบบลวด

เป็นรีเทนเนอร์แบบถอดได้ มีส่วนของลวดและฐานอะคริลิก สามารถถอดออกเพื่อรับประทานอาหารและทำความสะอาดได้

รีเทนเนอร์แบบใส

มีลักษณะเป็นพลาสติกใสครอบฟัน เห็นเครื่องมือได้ไม่ชัด เหมาะสำหรับผู้ที่ให้ความสำคัญกับความสวยงาม แต่ต้องดูแลตามคำแนะนำเพื่อป้องกันการแตก เสียรูป หรือสูญหาย

รีเทนเนอร์แบบติดแน่น

เป็นลวดที่ยึดติดบริเวณด้านหลังของฟันบางซี่ ผู้ใช้งานไม่ต้องถอดเข้าออกเอง แต่ต้องให้ความสำคัญกับการทำความสะอาดบริเวณรอบลวดเป็นพิเศษ รีเทนเนอร์แต่ละชนิดมีข้อดีและข้อจำกัดต่างกัน ทันตแพทย์จะพิจารณาตามลักษณะฟันและแผนการรักษาของแต่ละคน

หลังถอดเหล็ก ฟันจะล้มกลับไหม?

มีโอกาสที่ฟันจะเคลื่อนหลังจัดฟันได้ โดยเฉพาะหากไม่ใส่รีเทนเนอร์ตามคำแนะนำ อาการที่อาจสังเกตได้ เช่น ฟันหน้าซ้อนเพิ่มขึ้น ช่องว่างระหว่างฟันกลับมา หรือรีเทนเนอร์เริ่มแน่นกว่าปกติ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรรอจนฟันเคลื่อนอย่างเห็นได้ชัด หากรีเทนเนอร์เริ่มใส่ยากหรือรู้สึกว่าตำแหน่งฟันเปลี่ยน ควรปรึกษาทันตแพทย์

ลืมใส่รีเทนเนอร์หลายวัน ทำอย่างไร?

หากลืมใส่รีเทนเนอร์แล้วกลับมาใส่ใหม่ หากรีเทนเนอร์ยังใส่ได้ตามปกติ ควรกลับมาใส่ตามคำแนะนำของทันตแพทย์แต่หากพบว่ารีเทนเนอร์ใส่ไม่สุด แน่นมากผิดปกติ ทำให้เจ็บ หรือไม่สามารถใส่ได้

ไม่ควรฝืนกดหรือกัดรีเทนเนอร์ให้เข้าที่ด้วยตัวเอง ควรนำรีเทนเนอร์ไปให้ทันตแพทย์ตรวจทันตแพทย์จะประเมินว่าฟันมีการเคลื่อนหรือไม่ และควรปรับหรือทำรีเทนเนอร์ใหม่หรือพิจารณาวิธีอื่น

รีเทนเนอร์แตกหรือหาย ควรทำอย่างไร?

ควรติดต่อคลินิกหรือทันตแพทย์ที่ดูแลโดยเร็ว เพราะการเว้นช่วงไม่ใส่รีเทนเนอร์นานเกินไปอาจทำให้ตำแหน่งฟันเปลี่ยนได้ไม่ควรพยายามซ่อมรีเทนเนอร์ด้วยกาวหรือวัสดุอื่นด้วยตัวเอง เพราะอาจไม่ปลอดภัยและทำให้เครื่องมือผิดรูป

หลังถอดเหล็กฟอกสีฟันได้ไหม?

สามารถพิจารณาฟอกสีฟันหลังถอดเหล็กได้ แต่ควรให้ทันตแพทย์ตรวจสุขภาพช่องปากก่อน หากมีคราบหรือหินปูน ควรดูแลให้เหมาะสมก่อน จากนั้นทันตแพทย์จึงประเมินสีฟันจริงและพิจารณาว่าสามารถฟอกสีฟันได้หรือไม่ สำหรับผู้ที่มีอาการเสียวฟัน เหงือกอักเสบ ฟันผุ หรือรอยผิดปกติบนผิวฟัน อาจต้องรักษาปัญหาเหล่านี้ก่อน

หลังถอดเหล็กแล้วฟันเหลือง เป็นเรื่องปกติไหม?

หลังถอดเครื่องมือ บางคนรู้สึกว่าฟันเหลืองขึ้น เพราะได้เห็นผิวฟันทั้งหมดโดยไม่มีแบร็กเก็ตบดบัง หรืออาจมีคราบสะสมจากช่วงที่ทำความสะอาดรอบเครื่องมือได้ยาก หากกังวลเรื่องสีฟัน ควรเริ่มจากการตรวจและทำความสะอาดช่องปากก่อน จากนั้นจึงพิจารณาการฟอกสีฟันหากต้องการปรับสีฟันเพิ่มเติม

หลังถอดเหล็กควรกินอะไร?

โดยทั่วไปสามารถกลับมารับประทานอาหารได้ตามปกติตามคำแนะนำของทันตแพทย์ แต่ควรดูแลสุขภาพฟันต่อเนื่อง ควรเลือกรับประทานอาหารที่หลากหลาย ลดการรับประทานขนมหวานหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลบ่อย ๆ และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่อาจทำให้ฟันได้รับแรงมากเกินไป เช่น กัดน้ำแข็งหรือใช้ฟันเปิดสิ่งของ

เช็กลิสต์หลังถอดเหล็ก ต้องทำอะไรบ้าง?

หลังถอดเหล็กจัดฟัน อย่าลืม 7 เรื่องสำคัญ

1. ใส่รีเทนเนอร์ตามที่ทันตแพทย์กำหนด
2. ทำความสะอาดรีเทนเนอร์เป็นประจำ
3. แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
4. ใช้ไหมขัดฟันหรืออุปกรณ์ทำความสะอาดซอกฟัน
5. ตรวจและขจัดหินปูนตามความเหมาะสม
6. สังเกตตำแหน่งฟันและความพอดีของรีเทนเนอร์
7. พบทันตแพทย์ตามนัด

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการดูแลฟันหลังถอดเหล็ก

หลังถอดเหล็กต้องใส่รีเทนเนอร์ไหม?

โดยทั่วไปต้องใส่รีเทนเนอร์เพื่อช่วยคงตำแหน่งฟันหลังจัดฟัน โดยระยะเวลาและรูปแบบการใส่ควรเป็นไปตามคำแนะนำของทันตแพทย์จัดฟัน

หลังถอดเหล็กไม่ใส่รีเทนเนอร์ได้ไหม?

ไม่แนะนำ เพราะฟันมีโอกาสเคลื่อนจากตำแหน่งหลังจัดฟัน หากหยุดใส่รีเทนเนอร์ควรปรึกษาทันตแพทย์ก่อน

หลังถอดเหล็กฟอกสีฟันได้ไหม?

สามารถพิจารณาได้ แต่ควรตรวจสุขภาพฟันและเหงือกก่อน หากมีฟันผุ เหงือกอักเสบ หินปูน หรืออาการเสียวฟัน อาจต้องดูแลปัญหาเหล่านี้ก่อน

หลังถอดเหล็กขูดหินปูนได้ไหม?

ได้ หากทันตแพทย์ตรวจพบว่ามีหินปูนสะสม สามารถวางแผนขูดหินปูนและดูแลสุขภาพช่องปากตามความเหมาะสมได้

ทำไมหลังถอดเหล็กฟันเริ่มห่าง?

ฟันสามารถเคลื่อนตำแหน่งหลังจัดฟันได้ โดยเฉพาะหากไม่ได้ใส่รีเทนเนอร์ตามคำแนะนำ หากพบช่องว่างหรือการเปลี่ยนแปลงของแนวฟันควรพบทันตแพทย์จัดฟัน

รีเทนเนอร์แน่นหลังไม่ได้ใส่หลายวัน ควรทำอย่างไร?

หากแน่นมาก เจ็บ ใส่ไม่สุด หรือรู้สึกว่าฟันเคลื่อน ไม่ควรฝืนใส่ ควรนำรีเทนเนอร์ไปให้ทันตแพทย์ตรวจ

ต้องใส่รีเทนเนอร์นานแค่ไหน?

ระยะเวลาการใส่ขึ้นอยู่กับแผนการรักษาและความเสี่ยงของการเคลื่อนฟันในแต่ละคน จึงควรทำตามคำแนะนำของทันตแพทย์ที่ดูแลเคสโดยตรง

ทำไมหลังถอดเหล็กควรกลับมาตรวจที่ La Posh Dental Clinic?

หลังจัดฟันเสร็จ การรักษาผลลัพธ์ของฟันที่เรียงตัวสวยมีความสำคัญไม่แพ้ช่วงที่กำลังจัดฟัน ที่ La Posh Dental Clinic สามารถเข้ารับการประเมินหลังจัดฟัน ทั้งเรื่องตำแหน่งฟัน การใส่รีเทนเนอร์ สุขภาพเหงือก คราบหินปูน และสุขภาพช่องปากโดยรวม รวมถึงปรึกษาเรื่องความสวยงามของรอยยิ้ม เช่น การฟอกสีฟันหลังจัดฟันหากรู้สึกว่ารีเทนเนอร์เริ่มแน่น ฟันเริ่มเคลื่อน หรือไม่ได้ใส่รีเทนเนอร์มาระยะหนึ่ง ไม่ควรรอจนฟันเปลี่ยนตำแหน่งมาก ควรเข้ามาให้ทันตแพทย์ประเมินก่อน จัดฟันเสร็จแล้ว อย่าลืมรักษารอยยิ้มใหม่ให้สวยนาน ดูแลฟันและใส่รีเทนเนอร์ตามคำแนะนำ พร้อมตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำที่ La Posh Dental Clinic

ทักแชท / จองคิววันนี้ รับคำปรึกษาฟรี La Posh Dental Clinic คลิกเลย
 สาขารามอินทรา โทร.082-838-7434
 สาขาบางนา โทร. 065 697 9562

Review จากลูกค้าจริง La Posh Dental Clinic

ดูรายละเอียดบริการ: จัดฟัน · แผนที่และเบอร์โทร La Posh Dental Clinic 2 สาขา